汚肌美肌ちゃんねる

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    1: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:45:08.62 ID:d5Bxf3Z50
    女さん「うーん180cmで55kg!!」
    ワテ「うーん」失神

    【女さん「細マッチョがすき!」ワイ「身長と体重どれぐらいの?」】の続きを読む

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    1: 無記無記名 2020/09/07(月) 18:22:01.77 ID:qdb3n3+2
    やばない? 

    【イオンで売られてる98円のプロテインバーwwwwww】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:23:49.13 ID:Kih8iRdp0
    これもう悪魔の食材やろ…

    【【悲報】米(茶碗一杯)、糖質60g(角砂糖15個分)カロリー250kcal(30分ランニング)だった】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/10(木) 15:48:37.477 ID:o+b+Ueyod
    ncDRKAZ


    【身長別に体重70㎏の女性が並んだ結果wwwwwwwwww】の続きを読む

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    1: 無記無記名 2019/10/11(金) 12:58:13.05 ID:k3DdLR9Q
    最近30代後半で、もうすぐ40歳になる
    若い頃と違い膝が痛くて
    スクワット200kgは男の勲章と決めつけ
    やってきたが
    200kg以上は前にしたが1回だけしたが
    腰が痛くてケガしそうだからしない。
    2日前に190kgをして膝が痛くて
    200kgはやめた。

    ちなみに2日前のスクワットメニュー

    100kg 10回
    120kg 10回
    160kg 3回
    190kg 1回

    誰でも年を取れば衰えていくし
    膝が痛くて来週に回そうと思うが

    みんな40歳以上の人は
    どんなトレーニングしてるのかな?

    【最近200kgスクワットが辛いんだけど、もうやめるべき??】の続きを読む

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