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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:15:03.206 ID:7kOgRv00a
やってる人いる?

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:16:10.915 ID:tOG6JG8g0
太ってんの?体重と身長いくつ?

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:16:40.439 ID:akLWFX230
夜食ったら太るのに

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:17:19.327 ID:7kOgRv00a
>>4
お腹空きすぎて夜どか食いしてしまう

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:21:01.737 ID:TYMaGvVL0
>>5
一番駄目なやつじゃん

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:21:29.124 ID:7kOgRv00a
>>11
腹空いてしょうがないから

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 14:26:34.855 ID:YvDftAYid
>>5
あほやん
朝か昼にドカ食いするならまだしも

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:19:18.339 ID:WapAW6DZ0
男だけど朝は気持ち悪くなるから食えない昼は仕事忙しくて食えない
177cm/58kg

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:20:46.475 ID:7kOgRv00a
>>8
まぁそんなもんか

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:20:28.908 ID:M5Mp8GNc0
相撲取りにでもなるつもりか?

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:21:15.678 ID:fyWcVPcl0
夕方とか口めっちゃ臭いだろうな

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:21:34.742 ID:ADcN9NoMa
相撲の力士が太るやり方として取り組んでる食事の仕方みたいだな

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:23:38.413 ID:7kOgRv00a
>>14
じゃあどうすんの

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:26:03.468 ID:ADcN9NoMa
>>18
1日一食ドカ食いが1番太る
朝昼晩少しでもいいから食べた方がいいよ
ダイエットしたいなら筋トレして体の基礎代謝を上げてあげるのがベスト

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:27:13.510 ID:7kOgRv00a
>>24
運動したくないから空腹ダイエットやってる

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:29:53.646 ID:ADcN9NoMa
>>28
基礎代謝が上がれば太り難い体になってくんだけど
空腹ダイエットって結局はその場しのぎなんだよね
俺はガッツリ筋トレして食いたいもん食ってる

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:30:51.449 ID:XXhKdt+IK
>>28
なにこの矛盾した食生活
運動したくねえなら食うなアホ

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:32:54.503 ID:7kOgRv00a
>>36
でも空腹に適わないよね

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:36:14.676 ID:XXhKdt+IK
>>41
だったら空腹ダイエットとかアホな意地やめな
全然続いてねえんだから

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:23:29.135 ID:Q2fXGccgd
朝昼くって夜食うな

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:25:13.449 ID:7kOgRv00a
>>17
夜は食べないと空腹で寝れない
朝昼抜いた分パスタ2人前とつまみ食う

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:26:32.139 ID:abN4LtLEr
>>22
就寝前にバナナ1本だけ食べればいいよ
腹持ちするから

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:23:57.671 ID:TYMaGvVL0
夜は酒で紛らわせろ
ウイスキーストレートとか飲むと空腹忘れるぞ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:25:12.700 ID:fyWcVPcl0
>>20
馬鹿言うなアルコールの食欲増進作用知らんのか

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:26:44.291 ID:TYMaGvVL0
>>21
経験から言ってる

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:26:10.693 ID:7kOgRv00a
>>20
酒も飲むけど、この前ナッツとチョコ山程食って後悔した

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:26:44.291 ID:TYMaGvVL0
>>25
ワロタwwwもっと強いの飲め!

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:25:28.182 ID:XXhKdt+IK
昼だけ食え
夜は食わない方がいい

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:27:13.510 ID:7kOgRv00a
>>23
夜食べないと寝れないよ!!!

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:29:35.456 ID:7kOgRv00a
夜食べないとか絶対無理
最近15時くらいに我慢出来ずにカップ麺とおにぎり食べてしまう

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:29:57.038 ID:OLFo3WlS0
総量同じか減らして5食とかに増やせ

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:30:38.185 ID:0T1O0f9Ga
夜だけ食うなら8時間ダイエットしろ

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:30:59.319 ID:7Enp0UhS0
夜どか食いとかどこがダイエットなのだよ

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:32:54.503 ID:7kOgRv00a
>>37
朝昼食べないから

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:31:39.846 ID:vTD1f+8Yd
朝しっかりくって夜控える方がええよ

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:31:59.183 ID:dMCrCiiv0
運動無しで痩せてる奴の身体って見てられんよな

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:33:24.846 ID:i5z05pV+d
アホの極みだな
そのうち高価なダイエットグッズに手を出しそう

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:33:54.058 ID:7kOgRv00a
運動はしんどい
昔から体力ないからから今更どうにもならない

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:34:06.304 ID:Al1tROeKr
普通に太るな、これ

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:34:38.343 ID:iDVGxEAI0
1日一回しか食べない方が太るらしいぞ

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:34:47.748 ID:Wgy1js/ka
食事抜くと飢餓状態になって返って脂肪貯め込むぞ
更にドカ食い、アホの極み

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:35:10.609 ID:VjOLKOpT0
夜を抜くもんだろ
発想がデブ

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:35:36.496 ID:7kOgRv00a
じゃあどうすればいい?

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:35:50.797 ID:gvtRtadcd
朝昼抜いてもその分夜食ってちゃ意味ねーなw
三食少なめできちんと食べな間食無しね
そうすれば痩せる 結局1日の量だよ デブってる奴は必ず相応の量食ってるし

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:36:03.545 ID:vTD1f+8Yd
ガチで痩せたければボディビルダーとかモデルの生活見習え

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:36:07.812 ID:7kOgRv00a
どか食いはストレスもあるから

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:36:31.689 ID:i3dKqP9da
俺もその食生活してたけど普通に3食食った方が痩せることに気づいた
量は減らせ

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:37:45.618 ID:7kOgRv00a
もうダイエットしたくないです��

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:38:15.684 ID:akLWFX230
>>57
してないじゃん

62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:39:46.089 ID:Al1tROeKr
>>58
幾らこいつの食生活が相撲取りが太る為にやってる食生活トレーニングと一緒でも、本人はダイエットのつもりなんだからさw

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:38:44.198 ID:Al1tROeKr
>>57
じゃあしなけりゃいいじゃん
糖尿病とかにならない程度に気をつけてりゃいい

67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:41:04.211 ID:7Enp0UhS0
>>57
やってんのダイエットじゃなくて太る訓練だからな

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:39:18.271 ID:7kOgRv00a
ダイエットでしんどい思いした人いる?

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:40:31.224 ID:5rXI23jAd
>>60
いない
摂取カロリー管理して
運動すれば減るだけの行為のどこが苦痛かな?

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:41:01.212 ID:B6BP8TMI0
>>60
2ヵ月で10kg痩せた

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:40:22.886 ID:B6BP8TMI0
ぜんぜん気合い足りない

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:40:51.784 ID:PPTiTsU30
体に悪いぞ
散歩するとか運動する機会を増やしたらどうだ

68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 12:45:17.827 ID:Al1tROeKr
相撲取りの太る為の食生活

朝→食べないで激しい運動、午前中はとにかく稽古
昼→ちゃんこをとにかく食う、そして昼寝
夕方→更に食う、そして飲む、運動はしても散歩程度

この逆、朝>昼>晩と食事量を減らし、なるべく食事を摂った後に運動するようにする
これで体重コントロールはだいたい出来る

70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/11(火) 13:34:05.812 ID:ODgom7dd0
4ヶ月で93キロから70キロまで落ちたわ

元スレ  http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1581390903/
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