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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 20:56:12.858 ID:XZFGHsl60
170cm
63kg→53kg

ガチではなくジュースと甘い菓子やめて
夜は基本的に炭水化物抜きで休日は特に予定なければ炭水化物1食分のみ

凄い?

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 20:56:43.613 ID:8B2iOtU5a
それずっとやれる?

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 20:56:44.016 ID:oi8LAN0Y0
疲れない?

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 20:56:49.077 ID:ebgCRSKn0
それで健康になるん?

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 20:56:51.421 ID:DtZ9aZX20
ガリガリすぎるだろ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 20:56:51.829 ID:A+j88Vc7M
頑張ったな

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 20:57:24.056 ID:x/wKZRwo0
絶対168か169cmじゃん

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 20:57:46.888 ID:plJVAAE4d
10年やると太るぞ
体がそれに慣れるから

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:00:04.549 ID:oE8AbUPz0
無理すんな

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:02:33.967 ID:WEgoH0kn0
骨皮やんけ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:05:03.842 ID:XZFGHsl60
顔はコケてるし筋肉そんなないから上半身はアバラとか血管が浮き出てる
これでも49~50kgウロウロしていた時期より体重は増えている

最近やけに睡魔が強いのは痩せてるせいなん?

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:05:11.254 ID:5jWjOAra0
すごい

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:05:34.292 ID:5jWjOAra0
おれもやせたい

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:07:20.539 ID:qadwKMHl0
ジュースと菓子はやめて正解だろう

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:11:43.853 ID:00c4+3fF0
ダイエットする必要無し!!

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:19:10.495 ID:WEgoH0kn0
低血糖で死にかけてんじゃね

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:20:02.302 ID:slPoa1n00
体重だけじゃないんだよ

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:21:34.953 ID:do4OKs+50
衰弱してるんじゃね
170なら60でよくね

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:28:05.150 ID:7qvaaY+na
似たような感じでMBI27から22まで落としたけどカタボリック対策でもうそろそろ糖質増やして脂質減らすぞ
すでにオートミールまとめ買いしてある
やめ時見失うとやつれてガリガリになって終わりだからな

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/10(火) 21:27:23.404 ID:8djPC7ap0
ダイエットと衰弱は紙一重だな

元スレ  http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1583841372/
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