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1: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:44:52 ID:vYl
腹が減る
腹が減る
腹が減る
一日が長い
腹が減る
虚無
眠気
怠い
空腹間

3: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:45:34 ID:UTU
夕飯めっちゃうまいやろなあ

4: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:45:53 ID:vYl
夕飯どころか明日の朝まで何もくわへんで

5: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:46:22 ID:RO6
修行でもしとるんか?

6: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:46:27 ID:XLd
どうして?

7: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:46:35 ID:vYl
断食せえやとマッマに言われたんや

9: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:46:52 ID:q6b
>>7
毒親定期

11: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:47:12 ID:vYl
>>9
体重93キロ

10: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:47:03 ID:XLd
そのマッマやばくない

15: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:49:34 ID:RO6
断食せえやは草
なんで従っとんねん

17: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:49:56 ID:vYl
>>15
痩せたいからや
エアロバイク

18: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:50:06 ID:vYl
一時間こいでんねんやけどな

19: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:50:48 ID:XLd
ダイエットで断食は一番やっちゃいけないやつ

20: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:50:51 ID:RO6
断食しながら運動ってただ太ってるだけより危なさそう
しらんけど

22: ■忍【LV1,おおありくい,DP】 20/05/18(月)16:51:33 ID:vYl
一応ネットには断食する前に食う量減らせとかかいとるけどまあええやろでぶやし

24: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:52:20 ID:z7r
>>22
体が飢餓状態になって次食った時全部エネルギーとして蓄えようとするから余計太るらしい

25: ■忍【LV1,おおありくい,DP】 20/05/18(月)16:52:48 ID:vYl
>>24
マ?野菜から食ったらええんやろか

26: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:53:33 ID:XLd
>>25
そういうのでもいいと思う
とにかく断食はほんま危険やで

29: ■忍【LV1,おおありくい,DP】 20/05/18(月)16:54:25 ID:vYl
>>26
はえー
気ぃつけるわ
断食明けたらまずサラダからくわなあかんのやな

28: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:54:02 ID:z7r
>>25
断食した日数と同じ日数だけ胃に優しい食事するんや
お粥とかから始めたらいいらしいで

27: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:54:00 ID:sA8
ナイシトール効果あるんか?ワイはいまいちわからんかった

31: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:54:59 ID:z7e
明かすなってことやないんか…?

33: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:55:03 ID:sA8
断食で痩せるってボディビルオタクでもないと無理やろ

34: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:55:20 ID:z7r
オルタナチャンネルのないとーが1週間断食してたわ
動画上がってるから見てみたら?

36: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:55:53 ID:z7r
>>34
すまん4日やった

35: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:55:44 ID:XLd
糖質少なめの食事をして運動したらいいよ
米、麺ドカ喰いは危険

37: ■忍【LV1,おおありくい,DP】 20/05/18(月)16:56:16 ID:vYl
糖質は避けるんやね

39: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:57:19 ID:z7e
寝ろ

40: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:57:45 ID:sA8
眠くなるくらいええんでないの
低血糖のイララ具合や吐き気はヤバいで

41: 名無しさん@おーぷん 20/05/18(月)16:57:54 ID:XLd
喰え

元スレ  https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1589787892/
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