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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:04:51.739 ID:YGIBUnACr
食事減らして毎日休みなく運動してこの数字なんだが
ネット見てると「私は運動せずに2週間で7kg痩せました!」みたいなのを目にする
俺のペースって遅いのかな

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:05:30.112 ID:HK14ew1k0
3桁超えてるデブなんて少し動いたら一気に体重落ちそうなもんだけど

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:05:49.944 ID:YGIBUnACr
>>2
そう思うけど俺は違ったみたい

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:05:44.285 ID:iBJ8LIae0
(   ´・ω・`   )ゆっくり痩せるのがいいって聞いたことあるよ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:06:52.468 ID:YGIBUnACr
>>3
急激に痩せるよりはいいとは思うけど
結構努力してるつもりが食事制限だけで~みたいなのを見るとちょっと考えてしまう

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:06:08.025 ID:vPprvbcz0
そんな急に痩せても後が怖いしちょうどいいんじゃない

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:07:30.497 ID:YKDUR8G+a
マイペースでいいんじゃね?

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:07:43.479 ID:55vV1VnZd
1t超えかよ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:08:05.832 ID:0M9OMPCrd
100kg越えともなるとそれくらい誤差じゃない?

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:08:46.555 ID:YGIBUnACr
>>9
いや結構違う
顎とか背中の肉が明らかに減った

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:08:34.469 ID:KkIrooyTd
いやそれでも早いペースだよ
サプリとか器具の広告は嘘800だから気にするな

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:10:00.437 ID:YGIBUnACr
>>10
ありがとう
自分のペースで減らすわ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:10:34.901 ID:KkIrooyTd
あとたいてい100キロこえれるようなタイプは素質があるからジム入ってウエイトトレーニングしたほうがいい
筋肉に興味あるなら

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:11:37.208 ID:YGIBUnACr
>>13
自宅にダンベルとバーベルあるからちょろっとやってるわ
そのうち行ってもいいかもしれんな

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:11:19.299 ID:V7OUXwwJa
(   ´・ω・`   )皮余りそう

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:12:37.640 ID:+aleb28jd
さすが!頑張って!

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:14:03.267 ID:kx8M0sd8d
103kgだったけど結婚式着るもの無くなるからって2週間ジムでランと筋トレ毎日3時間してたら88まで落ちたよ
その後地道に続けて72まで行ったけどジムやめたら92まで帰還した

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:15:27.322 ID:o/T/FjM80
鍋をマカロニとかで食うのがおススメ
鍋な時点で添加油なし
マカロニで汁も一緒に食うから少量で腹は満足するようになる

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:36:32.733 ID:Y3p0Lhr8x
120キロから半年で80キロに落とした俺が来た!

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:40:58.770 ID:4/o1uhzKM
>>20
すげーリバウンドってそう

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/22(金) 10:18:46.165 ID:8rC3XxolM
個人例だけど1ヶ月5kg落とすのが終わった後も維持できるラインだった

元スレ  http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1550797491/
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