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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:44:32.614 ID:mzl2KvqR0
朝 納豆そうめん
昼 おにぎり2つ
夜 冷奴と黒霧島

こんな生活一ヶ月続けてるのに1キロしか落ちない(´;ω;`)

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:45:05.281 ID:wmwIm2ihM
だって運動してないじゃんお前

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:48:26.939 ID:mzl2KvqR0
>>2
(´;ω;`)万歩計によると一日1マンは歩いてる
(´;ω;`)あと髪乾かしてる間にスクワット30回やってる

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:45:16.048 ID:/0ebqdoMM
代謝異常じゃね

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:45:25.029 ID:g4Mlvipkd
鮭やめろ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:48:26.939 ID:mzl2KvqR0
>>4
(´;ω;`)どうやって寝るんだよ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:46:17.498 ID:XvAcLa6S0
そうめんってめちゃくちゃカロリーあるから白飯のがいいよ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:48:26.939 ID:mzl2KvqR0
>>5
(´;ω;`)まじかでもたくのまんどい

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:46:44.622 ID:KRa2FSsU0
野菜は?

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:48:26.939 ID:mzl2KvqR0
>>6
(´;ω;`)ネギとおろしとかいわれ大根食べてる

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:51:19.499 ID:joUsgTmA0
そうめん止めてそばにしろ
あと焼酎やめろ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:10:57.054 ID:mzl2KvqR0
>>8
(´;ω;`)そばはゆで上がりが5分(そうめんは2分)なんだが・・・
(´;ω;`)そばとご飯どっちがいい?

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:17:52.913 ID:336YtPY80
>>14
そこはたちコロで頑張れよ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:28:03.784 ID:mzl2KvqR0
>>15
(´;ω;`)たちコロは昔チャレンジして顔面から堕ちた
(´;ω;`)たちコロの伸びきった姿勢を数秒キープすることしかできん

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:27:56.074 ID:urDqwoyi0
>>14
いや、アルコールは肝臓で分解される過程で過剰なNADHを発生させることで代謝物のアセチルCoAを脂肪に変換するから
で、それが全身に配達されてクソ太る

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:30:21.660 ID:mzl2KvqR0
>>16
(´;ω;`)NADHはほぼ水素イオンだし呼吸系で消費されるからデブに関係ないって習ったぞ!

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:32:37.266 ID:urDqwoyi0
>>18
NADHは直接的に外に運べないから、肝臓の細胞君の中に過剰に存在したら脂肪に変換して外に持ち出すんだよ

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:34:06.140 ID:mzl2KvqR0
>>19
(´;ω;`)なんだと・・・じゃあアルコールって太るじゃねーか
(´;ω;`)お前頭良いな・・・お金持ちだろ・・・

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:34:30.615 ID:urDqwoyi0
>>20
薬剤師だよ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:51:57.483 ID:wmwIm2ihM
酒って太らないんじゃないの?
エンプティカロリーがなんちゃらでさ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:10:57.054 ID:mzl2KvqR0
>>9
(´;ω;`)アルコールは脂肪にならないから太らないけど体温を保つエネルギー源にはなるから
(´;ω;`)酒以外に摂取したもが行き場を失って脂肪になる割合が増える
(´;ω;`)したがってつまみや晩飯はタンパク質がよい 俺のようにな

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 19:59:49.619 ID:urDqwoyi0
脂肪代謝をクッソ促進させるからクッソ太る

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:10:57.054 ID:mzl2KvqR0
>>10
(´;ω;`)しらんがなどうすりゃいいんじゃ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:00:45.066 ID:urDqwoyi0
代謝じゃねえ、合成だ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:02:17.974 ID:wmwIm2ihM

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:04:55.438 ID:336YtPY80
スクワットやめてプランク60秒3セットにしろ、あと一日おきに断食するといいぞ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:10:57.054 ID:mzl2KvqR0
>>13
(´;ω;`)プランク昔3分できたんだが今20秒ももたん
(´;ω;`)ひざコロ10×3sでいいか?

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 20:38:26.635 ID:cUIybmvfa
(   ´・ω・`   )痩せるにはある程度知識が無いとダメよ

元スレ  http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1590403472/
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