3120311_m (1)
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:13:12.926 ID:xBzailYz0
20kgだと足りないかな

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:13:37.103 ID:tfpfTzqGd
ダンベル何キロ持てる?

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:13:42.947 ID:Nehw2S8B0
ダンベル何キロ持てる?

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:14:03.352 ID:xBzailYz0
お前ら仲良いな

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:14:13.560 ID:T0416bFUa
初心者が20kgでカールできるの?

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:15:08.725 ID:xBzailYz0
>>5
ベンチプレスをメインにしたい

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:15:58.957 ID:mHFrEy7U0
>>8
10もできないよ笑

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:14:47.226 ID:9lU5pKlu0
初めてなら10キロでも結構きつい

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:15:37.328 ID:5K86c+AE0
体重によるとは思う

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:17:01.165 ID:FVcXTiNd0
真面目にやって食事やプロテイン摂ってたらダンベルベンチ20kgは1年で軽くなるからアイロテックの30kgか可変がいいんじゃね

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:17:04.778 ID:5K86c+AE0
シャフト直径28
30×2の可変式
でいいのでは?

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:17:05.978 ID:G9V4pV1c0
可変式ダンベルとかって使い勝手いいんかな

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:17:29.453 ID:poPTzd2Q0
壊れやすいし動いてやりにくいけど可変がいいんじゃないの?

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:17:47.967 ID:ttI2ecmE0
4㎏を常時

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:18:24.711 ID:xBzailYz0
やっぱり可変式がいいのか

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:20:01.106 ID:xBzailYz0
40kgの可変じゃオーバースペック?

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:20:56.169 ID:5K86c+AE0
>>18
ベンチ自信ありならよいのでは

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:25:34.541 ID:RvzcW59+0
>>18
自分40の可変だけど30越えるのはすぐだったぞ。ダンベルベンチで40以上は危険な気がするからベストな選択だったと思ってる。

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:20:51.395 ID:+gO6a69/M
俺は12やなー 

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:20:54.509 ID:RvzcW59+0
可変式便利だし、カチャカチャ音もしないしいいよ。廉価コピー品だと若干耐久性怪しいけど。

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:23:39.916 ID:FVcXTiNd0
可変はあると便利
種目ごとに重さ変えるからね
FIELDOORのやつか評判いいしいいんじゃね
ただ高いが

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:24:20.231 ID:LFWukGPC0
人によるとしか
初心者なダンベルなら25~30kgを二つ
40kg買うならバーベル買った方がいい

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:27:56.199 ID:xBzailYz0
>>24
バーベル買うならセーフティも必要?

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:29:37.346 ID:LFWukGPC0
>>34
必要だな

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:24:26.661 ID:98zxKrwu0
ダンベルの処分の仕方が知りたいわ
ゴミで出せないと言う後悔

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:26:38.015 ID:YZW8dgOqd
>>25
売る

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:26:49.585 ID:FVcXTiNd0
>>25
リサイクルショップにただ同然で売れるんじゃね

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:26:59.604 ID:RvzcW59+0
>>25
ジモティーとかでタダで取りに来て貰うとか?

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:27:27.982 ID:vXKwyx9Sa

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:33:16.448 ID:FVcXTiNd0
バーベルはセーフティー必須
最近買ったが和才のチンニング台いいよ
チンニングとディップス
バーベルのセーフティーまでついて安い

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:35:11.795 ID:xBzailYz0
>>37
ググってきたけどめちゃくちゃ良いなこれ

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/24(金) 21:43:59.117 ID:m2DSgavD0
2lのペットボトル2本から始めた方がいいぞ

元スレ  http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1595592792/
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