3732808_m
1: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:11:22.98 ID:0gTpg9lZM
やったぜ。

2: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:11:37.05 ID:+sST8cY+0
期間は?

3: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:11:59.99 ID:0gTpg9lZM
>>2
今年の初めはMAXやったな

4: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:12:12.78 ID:tzC/Acmq0
何したの

5: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:12:30.87 ID:0gTpg9lZM
>>4
ひたすら食わない

6: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:12:45.16 ID:PKqRQTSf0
>>5
あっ…

7: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:12:47.78 ID:lbTBd2Uma
わい身長176で90から80に減量したけど適正体重が67とからしくてまだまだ肉たぷんたぷんや

9: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:13:26.73 ID:0gTpg9lZM
>>7
まだ64でも肉あるぞ
だいぶ減ったけど

11: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:15:13.92 ID:lbTBd2Uma
>>9
身長180ぐらいあるんけ?

12: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:15:34.72 ID:0gTpg9lZM
>>11
177やで

15: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:17:24.52 ID:lbTBd2Uma
>>12
一緒ぐらいやな
まだ60キロぐらいの時の写真見ると顔細すぎてビビるわ あと20キロ頑張るで!

8: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:12:58.86 ID:Wi6PplTO0
ダイエットは維持して初めて成功なんやで

10: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:14:16.48 ID:0gTpg9lZM
>>8
サンガツ
60いくよう努めるわ
拒食症かもしれん
ちなみにSSRI飲み始めたらさらに食欲と性欲が無くなった

13: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:15:52.82 ID:s7vt7F5n0
ワイ120から100切るまで4ヶ月で落としたが2桁からどんなペースで落ちてくんや?ちな鶏ムネと鯖缶とキクラゲばっか食べてる

16: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:17:35.61 ID:0gTpg9lZM
>>13
ある程度の体重で減らなくなるな
まるでエヴィングハウスのなんたら曲線みたいに

20: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:18:56.28 ID:s7vt7F5n0
>>16
やっぱ毎日歩いてても体重が多いから今は消費カロリーあるだけとかなんかね

14: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:16:40.52 ID:ece5TDlJ0
ワイは72.3→63.9kgになったわ
今年度の記録

18: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:18:36.68 ID:0gTpg9lZM
>>14
おめでとう

17: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:17:55.35 ID:ece5TDlJ0
昨年度まで東京にいたんだけど、過去最高に太った
家にいても美味しいご飯が運ばれてくる環境になれると太りやすいと感じたわ

23: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:19:25.87 ID:0gTpg9lZM
>>17
誘惑は断ち切るんやで
でも環境がそれだと断ちにくよな

19: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:18:39.38 ID:psyBdV7ua
176で80後半だったけど3ヶ月くらいで20やせたよ
ジョギングと夜の糖質制限と腸内環境整えたらすぐ

24: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:19:38.38 ID:lbTBd2Uma
>>19
腸内環境どうやって整えんねん

27: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:20:30.00 ID:psyBdV7ua
>>24
お腹すいたらヨーグルト納豆キムチ食べてたよ
痩せるには結構大事みたい

30: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:21:40.82 ID:lbTBd2Uma
>>27
なるほどな
ヨーグルトはプレーンじゃないやつ食えへんし
キムチ食うようにするわ

25: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:19:49.43 ID:lKChLKwL0
ワイと同じ痩せ方やな
一日一食、酒は週一にしたら、177cm 70kg→65kg

31: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:22:27.89 ID:6slJ08O50
朝飯コンビニおにぎりからヨーグルトとに変えたらちょっとだけ体重減ったわ

33: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:22:56.18 ID:syGM8xM60
2年で30キロ太ったワイに一言あるか?

35: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:23:32.35 ID:lbTBd2Uma
>>33
見た目の変化やばない?
別人レベルやろ

48: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:29:18.49 ID:syGM8xM60
>>35
目が細くなって身体中ブヨブヨになったンゴ

38: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:25:20.23 ID:VkvvB+NW0
ダイエットが目的にならないようにするんやで
あくまでも手段や
筋トレしたろ!→いつのまにかダイエットにもなってたわ…くらいがええねんで

41: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:26:54.29 ID:s7vt7F5n0
>>38
ジュースたちすれば食生活は普通やから太らんはずや

42: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:27:09.01 ID:RC8H5+Yf0
>>41
ジュースやめたくないんご

43: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:27:40.48 ID:ece5TDlJ0
>>42
お茶飲みなよ

39: 風吹けば名無し 2020/07/27(月) 02:25:24.26 ID:RC8H5+Yf0
ガチダイエットするか

元スレ  http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1595783482/
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