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1: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:10:22.85 ID:PqDEq7MB0
僧帽筋が伸びて肩甲骨を引き上げられてないからなで肩になるんだとさ

2: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:10:43.61 ID:Qk9AU8/q0
ほんとうだ!

3: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:10:44.95 ID:NbvUxUV+0
じゃあ本当なんじゃない

4: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:10:55.01 ID:6ZpUGSKga
とんがりコーンになるだけやぞ

5: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:11:14.98 ID:PqDEq7MB0
でも鍛えたら筋肉ついてもっと急斜角にならないか?

6: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:12:07.94 ID:PqDEq7MB0
お前ら真剣に考えろ

7: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:12:53.53 ID:Y15lNAU80
三角筋鍛えよう

12: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:13:41.78 ID:PqDEq7MB0
>>7
三角筋は鍛えてる、肩幅は比較的広がったけどそもそもの角度が治らない

8: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:12:54.06 ID:oj121qrU0
どう鍛えるんだよ

9: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:13:02.07 ID:PqDEq7MB0
俺はそこを鍛えてええんか?

11: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:13:33.35 ID:oj121qrU0
>>9
鍛え方おしえろ

14: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:14:14.03 ID:PqDEq7MB0
>>11
シュラッグや、
ダンベル持って肩をすくめるのを繰り返す

15: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:14:49.49 ID:oj121qrU0
>>14
買わないといけないのか

23: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:15:44.02 ID:PqDEq7MB0
>>15
ダンベルに変わるようなものならええんちゃう?
ダンベルくらいドンキでも売ってるぞ

18: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:15:02.72 ID:vB/YaiRAd
>>11
ミリタリープレスや
ダンベルでもバーベルでもええから反動使わずに真上に押し上げたらええんや

10: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:13:28.22 ID:pR5IH8x3a
スポーツクライミングやるといいよ

17: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:14:58.78 ID:oQxCTOkna
僧帽筋不人気やけどあれあるとめちゃくちゃカッコええわ

20: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:15:20.24 ID:/kx31fk0a
むしろなで肩にする方法を教えてくれ

21: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:15:29.38 ID:oj121qrU0
何も道具ないわ

22: 風吹けば名無し 2020/02/18(火) 00:15:38.47 ID:82sEfPaR0
格闘技やったら僧帽筋付く

元スレ  http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1581952222/
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