3452306_m (2)
1: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:26:59.94 ID:jxogsHnna
( ´ᯅ` )みんなもおすすめや

8: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:28:13.92 ID:FGc0FaKmd
金かからん?

10: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:28:39.63 ID:jxogsHnna
>>8
納豆は安いよ( ´ᯅ` )

11: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:28:50.01 ID:mVVZK7PpM
嘘ンゴ૮₍´。• ᵕ •。`₎ა

12: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:29:14.87 ID:jxogsHnna
>>11
嘘じゃないんよ…( ´ᯅ` )

16: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:30:31.90 ID:EkvOzJI80
なんやその顔文字

17: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:31:31.96 ID:gfovPVWI0
全部抜くのはあかんで
むしろ納豆ご飯にしとくべきや

20: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:32:26.55 ID:jxogsHnna
>>17
お昼の仕出し弁当で米出てくるからええんよ( ´ᯅ` )

21: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:32:27.32 ID:I9ZDJpNB0
ワイはオートミール主食にしてる
これが一番痩せる

25: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:34:14.91 ID:jxogsHnna
>>21
どこで売っとる?( ´ᯅ` )❓

38: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:37:54.66 ID:I9ZDJpNB0
>>25
アマゾン楽天

41: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:39:03.80 ID:jxogsHnna
>>38
どうやって食っとるん( ´ᯅ` )

49: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:40:10.46 ID:I9ZDJpNB0
>>41
出汁の元少し入れてレンチンして卵混ぜて食ってる

51: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:40:37.34 ID:jxogsHnna
>>49
おいしそう
今度やってみるな( ´ᯅ` )

24: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:34:07.17 ID:xAvcTO9N0
そんなものより植物油全断ちが一番いいぞ

30: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:35:07.27 ID:jxogsHnna
>>24
納豆豆腐にゴマ油掛けちゃうんやけど…( ´ᯅ` )

29: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:35:03.63 ID:Hz9inog8a
どうやって食ってるんや

32: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:36:13.93 ID:jxogsHnna
>>29
納豆と豆腐と浅漬けかキムチに薬味とつゆかけて食べてる( ´ᯅ` )

31: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:36:12.08 ID:/CQjr74M0
朝昼はご飯パン
夜は豆腐だわ

35: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:36:41.46 ID:jxogsHnna
>>31
それそれ( ´ᯅ` )
夜に糖質抜くんやな( ´ᯅ` )

37: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:37:51.73 ID:/CQjr74M0
豆腐は腹一杯になるしオクラとか納豆とか鰹節かけてツマミになるし
焼酎サイコー

40: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:38:39.81 ID:/CQjr74M0
肉も食う

44: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:39:32.93 ID:jxogsHnna
>>40
お腹空いたときはシャウエッセンつけてるわ( ´ᯅ` )🍖

42: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:39:08.00 ID:I9ZDJpNB0
オートミールは食物繊維タンパク質豊富でええぞ欠点は白米に比べたら不味いてとこぐらいや

47: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:39:59.47 ID:X7LU2RTH0
糖質0にしたら生きてる意味ないやろ

52: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:40:42.76 ID:rA0w6PGO0
納豆だけかき混ぜて食うってこと?ご飯ないと辛いやろ

54: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:41:21.96 ID:jxogsHnna
>>52
そこでお豆腐とお漬物や( ´ᯅ` )

58: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:42:08.31 ID:rA0w6PGO0
>>54
腹減らんのか?

67: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:44:23.13 ID:jxogsHnna
>>58
翌日のお昼がちょっと辛い( ´ᯅ` )

53: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:41:04.14 ID:xAvcTO9N0
炭水化物適量植物油全断ちが一番きれいにやせるぞ

60: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:42:28.13 ID:6+krNgrVM
>>53
その後のリバウンドは?

66: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:44:06.88 ID:xAvcTO9N0
>>60
摂らないからリバウンドもなにもないぞ

70: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:45:03.41 ID:aQkf0ejB0
>>66
一生その生活するの?言うのは簡単だけどね

61: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:42:58.71 ID:8Yw+6kHUH
ワイもやりたくなってきたわ
ただ納豆は前準備が面倒なんよな

68: 風吹けば名無し 2020/09/08(火) 01:45:03.05 ID:cANZUQxmd
糖が減少すると脳に良くないし結石持ちやから納豆過剰摂取出来んのよ

元スレ  http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1599496019/
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