1394418_m
1: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:23:49.13 ID:Kih8iRdp0
これもう悪魔の食材やろ…

2: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:23:55.35 ID:Kih8iRdp0
なんで日本は米を主食にしたんや…

3: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:24:04.25 ID:bxDPKNbj0
でも食うよね

4: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:24:11.47 ID:Cw20zuZ70
いちばん美味いからしゃーない

6: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:24:28.72 ID:Kb0rmJFM0
やっぱパンだよね

238: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:43:13.35 ID:23n7O6cD0
>>6
6枚切り食パン2枚まで糖質60gなんだなあ

7: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:24:36.16 ID:b1SRjhER0
麺類はええんか?

8: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:24:43.88 ID:iCv6jQHX0
ダイエットの敵や

9: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:24:57.59 ID:wBVqYOgY0
だから糖質制限が流行ってるんやろ

10: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:25:03.60 ID:wKZC6NsP0
晩飯だけ米抜いてるわ

11: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:25:04.10 ID:TNwp8q1q0
つまり角砂糖15個喰えばよいな

12: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:25:07.74 ID:DWTm84Hm0
角砂糖15個分って多いんか??

68: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:29:49.94 ID:PdPJr+zc0
>>12
結構甘い

13: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:25:16.37 ID:SrFXTI3t0
米はマジですぐ太る

14: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:25:25.44 ID:YjhXjTMT0
玄米食え

16: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:25:35.67 ID:rUHssuGG0
栄養豊富だから…

18: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:26:01.19 ID:NrjD6QmQ0
米はマジで食わん方がええ
すぐブヨブヨになるわ

19: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:26:08.65 ID:D/RpJ8Mc0
パンより糖質はマシやろ

21: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:26:11.16 ID:krT7tn5/0
主食をマグマセメント沼に変えたら、がんがん体脂肪減って笑う

50: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:28:47.79 ID:V2bFPCx00
>>21
なんやねん

598: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 12:06:32.14 ID:Wnegqq830
>>21
作るのめんどうそう

610: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 12:07:24.78 ID:JYjztFeG0
>>21
アレだけで過ごせるの中々きついやろ
飽きへんのか

22: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:26:11.61 ID:IdoaCNRU0
これパンのステマやろ

24: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:26:22.95 ID:FH0qSdC80
糖質制限とか無能の極みやな

25: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:26:25.56 ID:fdzkfXYx0
米抜くだけでめっちゃ痩せたわ

119: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:34:05.03 ID:jSvTITMa0
コーラ500ml一本分と変わらないんやな

120: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:34:12.84 ID:2DY03WT8p
でも安定して食料が手に入らないとしたら有能だよね

121: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:34:14.77 ID:yNWQpGsR0
飽食の時代やね

マジで日本人はもの食い過ぎや

127: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:34:52.02 ID:Ixl2c1p/a
ご飯の代わりに角砂糖15個食べてたら糖尿になりそうやが、、、
そこんとこどうなん

128: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:34:55.59 ID:FH0qSdC80
全く糖質取らんとか無能すぎるが一食に米をどんぶりで三杯食うデブが茶碗一杯にするのは効果あるで
継続できればやけどな
食習慣と運動習慣を徐々にバランス良く変えるのが何だかんだ一番効果ある

281: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:46:07.87 ID:Aj8dYUMya
ご飯一杯で30分も走れる人間凄くね
燃費良い

305: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:47:45.88 ID:J3q1QDG+0
>>281
持久走は人類が他の動物種に対して優位に立つ数少ない動きやからね😤

283: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:46:10.96 ID:Axeo4Lxr0
ワイうどん、高みの見物

290: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:46:45.17 ID:UK/DHBbe0
並の人間なら20分で350キロカロリー行くわ

294: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:46:56.14 ID:FMJC8mnw0
1食で食べるご飯ってどれくらい?
ワイは130gなんやが

300: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:47:42.78 ID:bpVOm4dQ0
むしろ今の日本人は米以外食い過ぎやねん
江戸時代は夜に二合くらい米ドカ食いが普通だったんやで

317: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:48:19.52 ID:BHOjEcs5r
>>300
運動量が違いすぎるやろ

311: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:48:04.84 ID:x+DwJoy80
毎日会社終わって6時間くらいジムでトレーニングしてるけど
ジム通ってる人は絶対に炭水化物は取らないようにしてるな
筋肉つかなくなるし

312: 風吹けば名無し 2020/09/07(月) 11:48:06.45 ID:tp/BOlgv0
夜だけ米を豆腐にしたらめっちゃ痩せたわ
サンキュー豆腐

元スレ  http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1599445429/
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