3452306_m (2)
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:54:02.972 ID:XCmD0DdZa
体にどんな効果や変化があるの?

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:54:31.312 ID:HRSFrshg0
腹が減る

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:54:36.699 ID:rzfAi+aA0
水分が抜けるだけ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:55:02.701 ID:yB/I+zeL0
食べ放題に行くと得した気分になれる

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:55:41.568 ID:mW0gJr7qd
今までに経験したことないくらいの下痢になる

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:57:51.228 ID:XCmD0DdZa
>>5
宿便ってやつでしょ?

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:59:08.414 ID:KoUezawA0
>>8
宿便なんて存在しない

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:01:09.668 ID:XCmD0DdZa
>>12
そうなん?
今、2日間断食してるけど過去一臭い便出たんだけど

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:02:39.855 ID:L6ch4+WZ0
>>16
人それぞれだと思うがたぶんそれが宿便と言われるやつかも

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:06:05.053
>>5
どす黒いの出るよね

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:56:40.317 ID:FWYH0f7e0
断食はやってる間元気になった気がしたけど終わった後に疲れみたいなものがどっときた

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:57:47.347 ID:L6ch4+WZ0
1週間したけど3日目から賢者になった気分
宿便は出なかったけど食べないのに便はたくさん出た

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:58:24.984 ID:XCmD0DdZa
>>7
臭いキツくなかった?

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:00:22.105 ID:L6ch4+WZ0
>>10
断食中は化学物質使うなと言われたが消臭石とシャワーで何とかごまかした

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:58:12.672 ID:IRCit9tN0
断食後に飲む大根の煮汁がマジで美味すぎてバビッた

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:58:44.791 ID:o+G6cWKT0
断食終えた後もめちゃくちゃくだすよ
食ったらすぐ出るくらいのレベル
ちなみに二週間断食をちょいちょいしてる

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 05:59:50.279 ID:XCmD0DdZa
>>11
2日くらいの断食だったら
その後も下痢しないよね?

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:01:30.841 ID:mW0gJr7qd
>>13
人によってはする
俺はした

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:03:08.374 ID:XCmD0DdZa
>>17
そうなんか
下痢以外で体に好転反応や変化あった?

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:07:18.089 ID:mW0gJr7qd
>>20
あんまり参考にならないかもしれんが
アトピー持ちで断食後はからだの痒さが増して1週間ぐらい悪化したけどそれからはみるみるよくなって断食前より肌きれいになった

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:02:11.376 ID:o+G6cWKT0
>>13
うーん、経験上の話しかできないけど体質的にくだしやすくなると思う
俺は最初3日とかを3→1→3→1のペースで断食繰り返して慣らしてたけどその時点で既にくだしやすくなってた
一回2日抜いたくらいならくださないかも

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:05:00.861 ID:XCmD0DdZa
>>18
それ以外で体に変化あった?

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:06:20.912 ID:o+G6cWKT0
日常的に空腹を感じにくくなるよ
それでも栄養は必要だから体の危険信号に気付きにくくなる
なのであんまりお勧めしない
リラックス効果とか食べなくてもよくなったりとかデトックス効果みたいなものは感じない
単に食べるの怠くなって断食してたら二週間経ってたっていうものぐさの言うことだからアテにならんかも知れんけど
あ、あと睡眠もしなくなる3徹ザラになったりした相互関係は知らんけど

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:09:35.554 ID:SX1G6meJ0
変化ってか普通に
ずっと体調いいだけ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:12:27.902 ID:XCmD0DdZa
休みで2日間断食してたけど
眠気と体のダルさがキツいからもう終わりにしようと思う
とりあえず空腹だからバナナ食べる

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:14:42.707 ID:L6ch4+WZ0
断食して身も心も健康体モードもいいけど
身も心も毒気モードもこれまた楽しというやつだよ
今は毒気モード。また近いうちに断食して体質をリセットしようと思う

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:16:58.807 ID:XCmD0DdZa
>>28
一週間断食って食べ物によるエネルギーなくても大丈夫なの?

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:23:52.438 ID:L6ch4+WZ0
>>29
コントレックスみたいな硬水と塩だけなんだが不思議と大丈夫なんだわ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:18:30.546 ID:SX1G6meJ0
慣れない体でやるとストレスのが大きいだろうてのは
当然の事だとは思うな

まずは日頃から空腹の時間を作るってのが大事らしいよ

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:19:06.229 ID:SX1G6meJ0
ごめん空腹てのは空っぽにする、ではなく
単に、はらぺこって意味ね

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:21:36.286 ID:SX1G6meJ0
あと断てのは何も摂らないってわけではない
それは絶食

精神修養もくてきならあれだけど、健康的には意味がない

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:22:55.243 ID:XCmD0DdZa
>>34
水は多めに摂ってたよ

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 06:25:10.272 ID:5MoUBTiH0
なれると軽い空腹が心地よく感じるようになる

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 07:04:28.099 ID:XCmD0DdZa
自分には向いてないかもな

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 07:08:20.395 ID:L6ch4+WZ0
無理なら辞めた方がいいよ
間違いなくど根性がいる

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 07:30:52.139 ID:TBEo5qYU0
風邪をひく

元スレ  http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1599944042/
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