3452306_m (2)
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:16:19.169 ID:GGBL3FJja
たいがい間違ってるやつ多いと思うが

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:16:33.473 ID:nKgUKZ1T0
うどん

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:16:44.527 ID:13y+xfP6a
唐揚げ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:16:55.902 ID:MRYLrK+N0
菓子パン

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:17:01.638 ID:t7eR/D8D0
米

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:17:06.968 ID:lyggnKuLa
カレー

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:17:21.236 ID:YavnpTyLa
一食で米４合

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:17:30.294 ID:CZ3+NwhDp
うどん
ラーメン
ピザ
エナドリ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:17:44.413 ID:FCGzlN3/0
米
米
米

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:18:18.452 ID:52vvx39l0
ラーメンと米

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:18:24.856 ID:2ypvtf1ud
ピザマックコメ唐揚げ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:18:26.332 ID:48fEm5PQ0
ラーメン
丼物
寿司

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:19:01.011 ID:GGBL3FJja
すまん一食でという感じで

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:19:02.197 ID:sed7l58l0
野菜を食わない

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:20:02.889 ID:0LloKssTa
菓子パン菓子パン菓子パンおにぎり惣菜カップラーメン

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:20:10.775 ID:9fMc+HxGK
大きな丼いっぱいの焼き肉丼

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:21:11.216 ID:DixTVsYNa
ミスタードーナツ全種類

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:21:14.759 ID:1bf9FWD+p
家系ラーメンだろ？
おれもあれで102キロまで太ったよ

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:21:17.729 ID:MVVpUCFY0
牛

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:22:55.232 ID:adSI7f8Va
少食アピールだろどうせ
デブはなぜか少食アピールしたがるからな

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:23:13.146 ID:GGBL3FJja
朝は野菜サラダ(ボール)とパン一個
昼は宅配フード(gごはん少なめ)
夜はご飯いっぱいと野菜とか肉とかバランスよく

やぞ

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:24:15.397 ID:adSI7f8Va
>>22
ほらな？w

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:25:22.410 ID:GGBL3FJja
>>26
おかしいやろこんなん

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:28:09.715 ID:iLL4JJIHF
>>22
とか言ってるけどその食生活してんのせいぜい何ヶ月とかそのレベルだろ

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:29:22.324 ID:GGBL3FJja
>>37
年単位だよ

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:29:59.611 ID:iLL4JJIHF
>>46
絶対嘘

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:30:53.933 ID:GGBL3FJja
>>49
嘘じゃねーって

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:39:29.837 ID:52vvx39l0
>>22でごはんいっぱいって言ってるじゃん
米食うなよデブ

80: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:46:27.406 ID:/E49TE2Ld
>>22
普通のやつより結構食ってるなw

痩せたいなら
朝無し、昼サラダのみ、夜半分だな

123: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:39:46.633 ID:LqsPUgcw0
>>22
カロリーは何キロカロリー？

124: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:41:10.634 ID:GGBL3FJja
>>123
朝は5～600カロリー
昼は800キロカロリー
夜は作ったご飯やから分からん

126: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:43:34.358 ID:1bf9FWD+p
>>124
カロリー摂りすぎだろ…
朝サラダとパン1つで500～600って菓子パンでも食べてるの？

130: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:45:43.758 ID:GGBL3FJja
>>126
サラダに糖質ゼロチキンのせてる

133: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:48:55.939 ID:zlRjPQUEM
>>130
はい嘘ひとつめ
野菜サラダと言いながらチキンサラダ食ってる
特大のカロリー源タンパク質と脂質追加ね

135: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:49:52.652 ID:LqsPUgcw0
>>133
俺も食ってるけど太れないぞ

156: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 17:05:24.158 ID:zlRjPQUEM
>>135
もっと食え
太れないやつは食ってない
俺は増量期は4000kcal以上厳守で目標は5000kcalだぞ
日によってはMCTオイル300CC一食で使いきる

137: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:51:04.877 ID:1bf9FWD+p
>>130
まずはそういった無駄なカロリーから減らしていったほうがいいよ…
サラダチキンだから太らないわけじゃないんだよ
食べればエネルギーに変換されるんだから使われないエネルギーは脂肪として蓄積していくんだよ

139: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:52:06.091 ID:GGBL3FJja
>>137
野菜だけ食うって結構きついよほんと

140: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:53:25.272 ID:1bf9FWD+p
>>139
俺も一時期102キロあったからね
サラダだけ食う辛さは知ってるよ
でも俺らみたいなデブとしての才能がある人間は無理しないと痩せないんだよ

142: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:54:37.613 ID:GGBL3FJja
>>140
無理がきついんだよほんとに
ほんとにきつい

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:24:14.126 ID:zyerDYn+d
んで間食にポテチエナドリピザゴボウな
だからデブなんだよ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:24:53.042 ID:GGBL3FJja
>>25
くってねーわ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:24:24.097 ID:GGBL3FJja
なんでこれで120㎏維持できんのマジふざけんなや

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:25:06.577 ID:0LloKssTa
引きこもりだからじゃね？

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:25:14.450
普通に2000カロリーくらいありそうだが

68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:38:30.215 ID:GGBL3FJja
こんなん絶対おかしい

70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:39:26.042 ID:0LloKssTa
医者に相談してないの

73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:40:03.241 ID:GGBL3FJja
>>70
してるけどもう嫌になってんだよ

79: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:46:09.677 ID:0LloKssTa
>>73
医者になんて言われてんの

86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:03:03.978 ID:GGBL3FJja
>>79
頑張って気を付けて

72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 15:39:30.204 ID:GGBL3FJja
絶対おかしいって

91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:08:19.637 ID:GGBL3FJja
頑張ってきたし頑張りたいけどきついよいま

94: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:13:21.833 ID:zlRjPQUEM
>>91
で、具体的にどう頑張ったの？
運動力学と栄養学は学んだ？

95: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:15:31.565 ID:GGBL3FJja
>>94
10㎏減らしたけど戻って118㎏になった

101: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:19:55.938 ID:zlRjPQUEM
>>95
ん？
質問の答えになってないぞ？
具体的になにをどう努力したの？
脂肪代謝のメカニズムはわかる？
その為に必要な栄養素と適切な運動は？

105: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:22:54.684 ID:ESsInc4f0
わかるよわかる

107: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:25:27.791 ID:+3Z0AgnQ0
糖尿かー
太ってると疾病出ちゃうよなあ
昔ガンガン体動かしてたから動かない今が余計太る
剣道で全国出るくらいには体動かしたけど
今じゃ糖質ニートよ、散歩が限界おもしれーだろ

109: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:27:24.907 ID:GGBL3FJja
>>107
おもしろくないわ

131: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:47:46.482 ID:GGBL3FJja
俺より食ってる奴いるのに
俺はよく「意外と食わないね」ってよく言われるんや

138: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 16:51:20.470 ID:GGBL3FJja
俺のからだはどうなっとるんや
太りやすい＋太りに弱いっていうスペック最悪

150: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 17:00:17.707 ID:51FinZjL0
おそらく常になんか食ってるデブ

152: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 17:00:47.503 ID:GGBL3FJja
>>150
それはない

151: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 17:00:25.899 ID:GGBL3FJja
糖尿だから

153: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/18(金) 17:01:24.093 ID:E4oPARLBd
食ってないのに太る←本当は食ってる
このパターン大杉

元スレ　　http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1600409779/
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