3452306_m (2)
1: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:53:52.35 ID:lYvFTvEUd
1ヶ月続いたことないわ

2: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:54:16.20 ID:Ly7gg/EGM
デブJ民に聞いてどうすんの

22: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:58:13.57 ID:oqz6lfipM
>>2
コレメンス

4: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:54:37.68 ID:4n5Dqst00
デブに聞いてどうしたいん

5: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:54:50.02 ID:Y5AayvPy0

6: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:55:09.99 ID:1KCn+Y2F0
せめて元とかつけろや

8: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:55:24.99 ID:ANSpDUVn0
デブ来たけどそんなのわかんないブー

9: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:55:36.27 ID:nlyM80Hz0
思い込みが大事やで
これは痩せる薬やと思ってラーメン大盛りを食べるんや

10: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:55:42.68 ID:rgPp+Uepa
ゆでたまごを1日25個食べたらええで
1日3kg痩せる

11: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:55:54.52 ID:yCF2ULKJM
そこにデブ呼ぶなよ

12: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:55:56.62 ID:k4MM4KzFa
筋トレしてたら勝手に痩せてるやろ
知らんけど

13: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:56:16.91 ID:oeX60Ds3p
休憩時間なしで17時間ぐらい働くブラック企業に就職したら嫌でも痩せる

47: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:06:22.14 ID:TMrBRzPf0
>>13
これやな
ワイもこれで2年で体重12kg落ちたわ
後輩は2年で15kg
お勧めやで

15: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:56:48.56 ID:HpAsT/Wx0
間食やめて夜は米食うな
おかずは食っていい

16: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:56:57.60 ID:PaSM7zt5M
おうデブきたぞ

17: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:57:13.22 ID:rgs71Pnea
油ものを食べると栄養吸収が悪くなって自然に痩せていくで

18: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:57:20.93 ID:kHLOxl3/a
ダイエットダイエットや
ダイエットしながらダイエットする

19: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:57:26.79 ID:HAnzsP6I0
デブに聞くなや

20: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:57:54.41 ID:BQAWeuV00
断食おすすめ

23: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:58:21.16 ID:PaSM7zt5M
痩せたいとかいうけどどうせ80程度のデブにもなれない中途半端なやつやろ?

24: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:58:37.36 ID:UBli1ULTa
デブにきいてどうすんねん

25: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:58:51.63 ID:2hRLmMtLa
とりあえずコーラ飲んで落ち着け

26: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:58:52.82 ID:cDBXDBBxa
1日3食食べる
間食はしない
夜は良く寝る

これで170→150になった

28: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 12:59:32.30 ID:Ly7gg/EGM
なるほど理解したわ
デブJ民が勧めるダイエット以外の方法をやるってことか

29: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:00:01.07 ID:z9wD68+vd

31: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:00:58.09 ID:eqPjR99a0
2、3日に一回一時間ランニング
一週間に2回軽く腹筋トレーニング

これ3ヶ月やって71キロ→65キロまで落ちたで
ペースは遅いけどゆるくやれるからええわ

32: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:01:00.22 ID:bN4zB4p/0
毎日爆食してれば突然痩せ始めるで

49: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:07:05.61 ID:TMrBRzPf0
>>32
それ糖尿やないんか

33: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:01:02.26 ID:94sg9IRU0
フゥフゥ

34: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:01:05.32 ID:JzWn+jlua
マジレスすると失恋するんや

35: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:01:47.01 ID:ps0U2wtrd
ひたすら泳げ
走るなんて無駄

37: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:02:14.68 ID:k2vJWsFF0
なんでデブ呼んでんのよ

38: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:02:23.19 ID:5BiJSvXI0
痩せるのは簡単

40: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:02:49.31 ID:iN0fAWcla
病院行け
金はかかるが食事も生活習慣も徹底的に管理されるから嫌でも痩せる

42: 風吹けば名無し 2020/09/19(土) 13:03:05.52 ID:k2vJWsFF0
米をオートミールに置き換えるとええで

元スレ  http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1600487632/
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