汚肌美肌ちゃんねる

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    芸能

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    1: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)16:36:15 ID:jL3
    ※あの体型が可愛いんだろうが。

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    1: 臼羅昆布 ★ 2020/05/23(土) 14:40:55.56 ID:EbXu911L9
    2020年5月23日 12:39
    https://www.excite.co.jp/news/article/Oricon_2162829/

    お笑いコンビ・EXITのりんたろー。が、23日放送の『メレンゲの気持ち』に出演。
    新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、自粛生活を送っている1ヶ月半で12キロの減量に成功したことを明かした。
    りんたろー。は「(食事を)野菜とかだけにして、睡眠を取るようになったら、1ヶ月半で12キロ落ちました。何かしたっていうわけではないんですけど…」と告白。
    その源になった10種類の免疫力アップ食材を使ったダイエット飯を調理する様子が公開された。
    番組では、そのほか今年3月にタワーマンションへと引っ越したというりんたろー。が、新居の公開ツアーと題して、自身で撮影した自宅の様子も映し出された。

    https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexnews%252Ffeed%252FOricon%252FOricon_2162829_4a1f_1.jpg
    EXIT・りんたろー。

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    1: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 17:25:51.85 ID:gZd7wGVU0
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    あかんやろこれ

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    1: 湛然 ★ 2020/05/20(水) 05:31:28.35 ID:jyV1hbR09
    Cocomi、ウェーブしたヘアスタイルのイメチェン姿を披露「カールも清楚で素敵」「癒されました」
    2020年5月19日 15時28分スポーツ報知
    https://hochi.news/articles/20200519-OHT1T50086.html

    インスタグラムより@cocomi_553_official
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     俳優の木村拓哉(47)と歌手の工藤静香(50)の長女でモデルのCocomi(19)が19日、自身のインスタグラムを更新。サラサラのロングヘアをウェーブにアレンジした、イメチェンショットを公開した。

     普段は艶のあるストレートのロングヘア姿のCocomiだが「今日は三つ編みをして寝ました。起きてほどくとこうなります」と三つ編みをほどくと、ウェーブがかかったいつもと違う表情を見せた。撮影は妹でモデルのKoki,(17)だと明かした。

     「ヘアアレンジが苦手で出来ないので便利です」と手軽に気分転換を楽しめるという。

     ネット上には「今日も美しい~」「みつ編みで少しカールさせたヘアスタイルも清楚で素敵」

    (以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)

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    1: 風吹けば名無し 2020/05/19(火) 16:08:42.99 ID:xqPobvV+0
    5AM 起床、約5kmのジョギング
    6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
      (朝のジョギングが彼の強い脚を造った)
    10AM 起きてオートミールを食べる。
    12PM リングで練習(10ラウンドのスパーリング)
    2PM 食事(ステーキとパスタとフルーツジュース)
    3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク(自転車漕ぎ)
       (太い彼の脚の持久力を高めた)
    5PM 筋トレ
       腹筋2,000回、ディップス500~800回、腕立て伏せ500回
       シュラッグ30kgのバーベルで500回)、
       首のエクササイズを 10分間
    7PM 夕食(ステーキとパスタとフルーツジュース)
    8PM エアロバイク(自転車漕ぎ)を30分した後、TVを観て就寝。




    を週7

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