1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/25(火) 17:54:30.238 ID:/4R4gw00M
何で感染すんの？(´・ω・｀)
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健康診断でピロリ菌出てるって言われたんだけど・・・
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医療
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一時的に視力をよくする方法ある？？？
1: 風吹けば名無し 2020/08/25(火) 10:19:30.11 ID:Hbmja9cpM
くっくりはっきり見えるようになる方法ある？
教えてや
教えてや
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【悲報】ワイ、血圧160を叩き出す
医学部生のワイが『老化を遅くする7つの方法』について解説する
1: 風吹けば名無し 2020/08/23(日) 12:03:57.63 ID:R9m6RSUoa
方法その1→抗酸化物質を摂取して活性酸素を中和する
方法その2→食前に水溶性食物繊維を摂取して血糖値スパイクを予防する
方法その3→AGEの産出を防ぐために糖質はあまり摂らないようにする。特に果糖や揚げ物は以ての外
方法その4→オメガ3とオメガ6の割合を1:1-1:4程度にまで持っていく
方法その5→運動は健康維持程度に留める(特に筋トレは危険)
方法その6→プチ断食によってオートファジーを活性化させ損傷したDNAや異常タンパクの大掃除を行う
方法その7→カロリーリストラクションによって代謝を出来る限り下げる＆サーチュイン遺伝子を活性化させる。コレが最強
はい、この7つを完璧に守ればかなーーーり老化を遅らせることが出来ます
方法その2→食前に水溶性食物繊維を摂取して血糖値スパイクを予防する
方法その3→AGEの産出を防ぐために糖質はあまり摂らないようにする。特に果糖や揚げ物は以ての外
方法その4→オメガ3とオメガ6の割合を1:1-1:4程度にまで持っていく
方法その5→運動は健康維持程度に留める(特に筋トレは危険)
方法その6→プチ断食によってオートファジーを活性化させ損傷したDNAや異常タンパクの大掃除を行う
方法その7→カロリーリストラクションによって代謝を出来る限り下げる＆サーチュイン遺伝子を活性化させる。コレが最強
はい、この7つを完璧に守ればかなーーーり老化を遅らせることが出来ます
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【悲報】ワイコンタクト初心者、コンタクトレンズが40分外せない
1: 風吹けば名無し 2020/08/22(土) 17:05:26.89 ID:cljmZUbEM
なんでや？ちなマイデイとかいう使い捨て
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